很多人面临的情况是每天早上起来梳头，一梳就是一大把。注意一下，真的是大的(就算正常也会掉头发)。每次洗头都是用手抓了很多头发，脱发的案例数不胜数，这就是脱发。然后是各种原因脱发。只有开对了药才能得病。所以脱发的各种原因一定有相对的解决方法。

　　脂溢性脱发其实叫脂溢性脱发。主要是由于皮肤分泌旺盛，毛囊过度争吵。也会在一定程度上影响毛囊的营养，严重时甚至导致秃顶。脂溢性脱发主要发生在男性，尤其是脂溢性脱发严重的时候，你会发现额头上的头发越来越细，这就是人们所说的秃顶。脂溢性脱发后，应立即采取措施进行治疗。

　　1.选择合适的洗发水

　　首先，你要选择自己的洗发水。洗发水也分很多种，有些主要是为了让你的头发更柔顺，但有些洗发水主要是去油的，所以脂溢性脱发的人应该选择去油能力更强的洗发水。定期洗头。一般来说，你应该每隔一天洗头。对于男性来说，你应该每天洗头，以免头发油腻。

　　2.补充维生素A和维生素B6

　　应该添加更多维生素含量高的食物。维生素对人体非常重要。如果缺乏维生素，就会出现各种不好的情况。脂溢性脱发的人要补充维生素A和维生素b6。

　　维生素A可以改善人体上皮组织的正常功能和结构，促进生长发育。维生素b6是一种非常好的物质，可以调节人体脂肪和脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌。生活中含有较多维生素A的食物有西兰花、韭菜、菠菜、小白菜等。，其中含有维生素b6，以及含有较多土豆、鲱鱼、橙子等的食物。多吃含有这些元素的食物，可以有效的让你的头发越长越多。

　　3.避免熬夜

　　同时，人们也应该注意自己的作息。早睡早起，尽量不要熬夜。熬夜也很容易掉头发。而且要注意劳逸结合，特别累的时候要注意休息。并增强身体的抵抗力，使身体变得更好，这也可以减缓脱发的速度。。