男人的头发稀疏，我给你一个判断标准，你的头发干净，把你的头发从头顶吹到额头，不遮盖，看看你的头发是否能遮盖皮肤?如果你能隐藏你的头皮，没有明显的稀疏问题，如果你能看到头皮，这意味着你的头发至少减少了30%，是非常稀疏的。

　　男士头发会严重稀疏，是由内外因素造成的，雄激素中的睾酮在5-还原酶作用下形成二氢睾酮，二氢睾酮会抑制头发乳头的生长发育，干扰毛囊细胞的生长和代谢，导致脱发;外因素是饮食、熬夜、热毛这些坏习惯损害头发。

　　缺乏蛋白质。头发的生长取决于蛋白质，如果你吃太多的垃圾食品、盐和糖，或者只是吃全谷类食品，它会导致缺乏蛋白质会导致头发稀缺。此外，缺铁和过度减肥的人可能有脱发。

　　洗头太难了。没有什么比洗头更好的了。头皮上的天然油有助于保持头发的健康和牢固。如果洗发水不当，经常使用不好，刺激性的洗发水，或使用过多，会导致头发干燥，脆弱易掉。

　　告诉你下列因素会导致男性脱发

　　太漂亮了。时装虽然明亮的眼睛，但也会留下隐患，发胶牢牢固定直的头发，都紧紧抓住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。加入含有有害化学物质的染发剂，高温烫发钳，吹风机，会损害头发的健康。因此，在你的头发耐力和可持续性之前，在追求新发型。

　　压力。如果你整天感到压力很大，那么摆脱麻烦就更容易了。长期的压力会干扰人体的荷尔蒙平衡，最终会在脱落的头发中表现出来。